Альбумин понижены — что делать?

Обновлено: 30 сентября 2026 г.

Справочный материал редакции «Здравый Смысл». Как мы готовим статьи

Пониженный уровень альбумина в крови чаще всего говорит о недостатке белка в питании, проблемах с его усвоением или повышенной потерей. Это не всегда признак опасного заболевания. Чтобы понять причину, врач оценит ваш образ жизни, питание и другие симптомы. Важно обратиться к доктору для точной диагностики.

Простыми словами

Альбумин — это основной белок в вашей крови, который играет важную роль в поддержании водного баланса и переносе различных веществ. Его пониженный уровень может сигнализировать о недостатке белка в рационе, проблемах с печенью, почками или хронических заболеваниях, но точную причину установит только врач.

Нормальные значения

Нормальные значения альбумина в сыворотке крови обычно составляют от 35 до 50 г/л. Эти показатели могут незначительно варьироваться в зависимости от лаборатории.

Возраст	Мужчины	Женщины
Взрослые	35–50 г/л	35–50 г/л

Причины понижения

Недостаточное потребление белка с пищей (строгие диеты, голодание).
Нарушение всасывания белка в кишечнике (например, при целиакии, болезни Крона).
Хронические заболевания печени (цирроз, гепатит), при которых снижается выработка альбумина.
Заболевания почек (гломерулонефрит, нефротический синдром), при которых альбумин теряется с мочой.
Хронические воспалительные процессы и инфекции, которые могут увеличивать потребление белка организмом.
Ожоги, травмы, длительные кровопотери, при которых происходит потеря белка.
Застойная сердечная недостаточность.
Гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы).

Когда срочно обратиться к врачу

Выраженные отеки (особенно на ногах, лице).
Снижение мышечной массы, слабость.
Частые инфекции.
Следы крови в моче или кале.
Пожелтение кожи и склер глаз (желтуха).

Частые вопросы

Опасно ли, если альбумин понижен?

Само по себе понижение альбумина не всегда опасно и может быть связано с временными факторами, такими как диета. Однако, оно может быть симптомом более серьезных состояний. Важно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину.

Как повысить альбумин?

Способ повышения альбумина зависит от причины его снижения. Если причина в питании, врач порекомендует увеличить потребление белка. При заболеваниях печени, почек или других органов потребуется лечение основного заболевания.

Какие продукты помогут повысить альбумин?

Продукты, богатые белком, такие как мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые, орехи, помогут обеспечить организм строительным материалом для синтеза альбумина. Однако, важно помнить, что одних продуктов может быть недостаточно, если есть проблемы с усвоением или выработкой.

Что обязательно сообщить врачу

Описание ваших симптомов (отеки, слабость, изменения аппетита, проблемы с пищеварением, частота инфекций).
Ваш обычный рацион питания, включая диеты или ограничения.
Принимаемые лекарства (рецептурные и безрецептурные).
Наличие хронических заболеваний (особенно печени, почек, сердца, щитовидной железы).
Перенесенные операции, травмы, ожоги.
Результаты предыдущих анализов (если есть).

Что можно спросить у врача

Каковы возможные причины моего низкого уровня альбумина?
Нужны ли мне дополнительные обследования?
Какие изменения в диете или образе жизни вы рекомендуете?
Каково лечение, если это связано с заболеванием?
Как часто мне нужно будет контролировать уровень альбумина?

Официальные рекомендации по теме

Для углублённого чтения. Статья — общий справочный материал и не заменяет консультацию врача.