Эритроциты понижены — что делать?

Обновлено: 11 октября 2026 г.

Справочный материал редакции «Здравый Смысл». Как мы готовим статьи

Снижение эритроцитов (анемия) может быть вызвано разными причинами, чаще всего — дефицитом железа, витамина B12 или фолиевой кислоты. Важно не паниковать, а обратиться к врачу. Он назначит дополнительные анализы, чтобы выяснить точную причину, и подберет подходящее лечение. Обычно состояние улучшается после коррекции выявленного дефицита.

Простыми словами

Эритроциты — это красные кровяные тельца, которые переносят кислород по всему телу. Если их уровень понижен, это может привести к ощущению усталости и слабости. Основные причины такого снижения — дефицит железа или некоторых витаминов, необходимых для кроветворения.

Нормальные значения

Нормальные значения эритроцитов зависят от пола и возраста. У женщин в среднем 4.0–5.0 Тл/л (триллионов в литре), у мужчин 4.5–5.5 Тл/л. У детей нормы другие. Результаты анализа всегда интерпретируются врачом с учетом индивидуальных особенностей.

Возраст	Мужчины	Женщины
Взрослые	4.5–5.5 Тл/л	4.0–5.0 Тл/л

Причины понижения

Дефицит железа (наиболее частая причина)
Дефицит витамина B12
Дефицит фолиевой кислоты
Хронические заболевания (почек, печени, аутоиммунные)
Потеря крови (например, при обильных менструациях, язве желудка)
Наследственные заболевания крови (редко)
Некоторые лекарства

Когда срочно обратиться к врачу

Выраженная слабость, головокружение, одышка при минимальной нагрузке
Частые обмороки
Черный стул или кровь в стуле
Высокая температура, необъяснимая потеря веса

Частые вопросы

Что такое анемия?

Анемия — это состояние, при котором в крови снижено количество эритроцитов или гемоглобина — вещества, которое переносит кислород. Из-за этого органы и ткани получают меньше кислорода, что может вызывать слабость и усталость.

Какие симптомы могут указывать на пониженные эритроциты?

Чаще всего это повышенная утомляемость, слабость, бледность кожи и слизистых оболочек, головокружение, учащенное сердцебиение, одышка при нагрузке, головные боли. Однако анемия на ранних стадиях может протекать бессимптомно.

Можно ли повысить эритроциты народными средствами?

Народные средства не являются заменой медицинского лечения. При пониженных эритроцитах важно установить точную причину под контролем врача. Самолечение может быть неэффективным и даже опасным.

Как врач выяснит причину пониженных эритроцитов?

Врач назначит дополнительные анализы: общий анализ крови с развернутой формулой, биохимический анализ крови (уровень железа, ферритина, витамина B12, фолиевой кислоты), при необходимости — другие исследования для исключения кровопотери или хронических заболеваний.

Что обязательно сообщить врачу

Все имеющиеся симптомы: когда начались, как проявляются (слабость, бледность, головокружение и т.д.).
Принимаемые лекарства, включая витамины и БАДы.
Наличие хронических заболеваний (особенно почек, ЖКТ, аутоиммунных).
Недавние или перенесенные инфекции.
Для женщин: информация о менструальном цикле (регулярность, обильность).
Результаты предыдущих анализов крови, если они есть.

Что можно спросить у врача

Какова, по вашему мнению, причина снижения моих эритроцитов?
Какие дополнительные анализы или обследования мне нужно пройти?
Какое лечение вы рекомендуете?
Как долго продлится лечение и когда я смогу почувствовать себя лучше?
Нужно ли мне изменить свой рацион питания?
Какие признаки должны насторожить и потребовать немедленного обращения к вам?

Официальные рекомендации по теме

Для углублённого чтения. Статья — общий справочный материал и не заменяет консультацию врача.