Гемоглобин повышены — что это значит?

Обновлено: 10 октября 2026 г.

Справочный материал редакции «Здравый Смысл». Как мы готовим статьи

Повышенный гемоглобин — это когда в крови больше красных кровяных телец, чем обычно. Чаще всего это происходит из-за обезвоживания или как реакция на стресс. Реже — симптом других заболеваний. Важно не паниковать, а обратиться к врачу, чтобы выяснить точную причину. Врач назначит необходимые обследования и поможет подобрать лечение, если оно потребуется.

Простыми словами

Гемоглобин — это белок в красных кровяных тельцах, который переносит кислород. Когда гемоглобин повышен, значит, в крови стало больше этих красных клеток. Часто это временное явление, связанное с недостатком воды в организме или реакцией на нагрузки.

Нормальные значения

Нормальные значения гемоглобина зависят от возраста и пола. Обычно они следующие: * **Мужчины (18+ лет):** 130–160 г/л * **Женщины (18+ лет):** 120–140 г/л Эти значения могут незначительно отличаться в разных лабораториях.

Возраст	Мужчины	Женщины
18-60 лет	130-160 г/л	120-140 г/л
старше 60 лет	125-170 г/л	115-155 г/л

Причины повышения

Обезвоживание (недостаток жидкости в организме)
Сгущение крови
Проживание на большой высоте (где меньше кислорода)
Интенсивные физические нагрузки
Стресс
Курение
Прием некоторых лекарств (например, диуретиков)
Эритремия (заболевание, при котором костный мозг производит слишком много красных кровяных телец)
Заболевания легких (например, ХОБЛ)
Заболевания сердца (например, врожденные пороки)
Онкологические заболевания (редко)
Опухоли почек (редко)

Когда срочно обратиться к врачу

Сильные головные боли
Головокружение
Слабость, быстрая утомляемость
Покраснение кожи (особенно лица, рук)
Зуд кожи, особенно после водных процедур
Увеличение селезенки (ощущение тяжести в левом боку)

Частые вопросы

Может ли повышенный гемоглобин пройти сам по себе?

Да, если причина временная, например, обезвоживание или стресс. Восполнив жидкость или справившись со стрессом, можно нормализовать показатель. Однако, если причина более серьезная, самостоятельное исчезновение маловероятно.

Нужно ли сдавать анализ повторно, если гемоглобин повышен?

Врач может назначить повторный анализ, чтобы убедиться в стойкости повышения и оценить динамику, особенно если были предприняты меры для коррекции состояния (например, питьевой режим).

Какие продукты могут повлиять на гемоглобин?

На сам уровень гемоглобина продукты напрямую не влияют. Однако, железо, содержащееся в продуктах, необходимо для производства красных кровяных телец. Слишком большое потребление железа не приведет к повышению гемоглобина, если нет показаний.

Что обязательно сообщить врачу

Симптомы, которые вы испытываете (головная боль, слабость, головокружение и др.)
Принимаемые лекарства, включая витамины и БАДы
Наличие хронических заболеваний (особенно сердечно-сосудистых, легочных, почек)
Недавние инфекции или болезни
Уровень физической активности, особенности питания
Результаты предыдущих анализов крови (если есть)

Что можно спросить у врача

Каковы возможные причины моего повышенного гемоглобина?
Какие дополнительные обследования мне необходимо пройти?
Есть ли риск для здоровья, связанный с моим показателем гемоглобина?
Нужно ли мне изменить свой образ жизни или питание?
Какое лечение вы рекомендуете, если оно потребуется?

Официальные рекомендации по теме

Для углублённого чтения. Статья — общий справочный материал и не заменяет консультацию врача.