Гомоцистеин повышен — причины

Обновлено: 4 сентября 2026 г.

Справочный материал редакции «Здравый Смысл». Как мы готовим статьи

Повышенный гомоцистеин — это не диагноз, а сигнал, который может указывать на недостаток витаминов группы B или другие состояния. Не стоит паниковать. Для выяснения точной причины и определения дальнейших действий необходимо обратиться к врачу. Обычно это не требует срочного вмешательства, но требует внимания.

Простыми словами

Гомоцистеин — это своего рода «строительный мусор» в организме, который образуется из белка, который мы едим. В норме он быстро убирается. Если его становится много, это может быть признаком того, что организму не хватает определённых витаминов или есть другие неполадки. Повышенный уровень — это не болезнь, а повод для врача разобраться в причинах.

Нормальные значения

Нормальные значения гомоцистеина могут незначительно варьироваться в зависимости от лаборатории и метода исследования. Обычно референсные значения для взрослых составляют от 4,4 до 10,8 мкмоль/л. При этом значения ниже 5 мкмоль/л считаются оптимальными.

Возраст	Мужчины	Женщины
Все взрослые	4,4–10,8 мкмоль/л	4,4–10,8 мкмоль/л

Причины повышения

Дефицит витаминов группы B (особенно B12, B6 и фолиевой кислоты), которые участвуют в обмене гомоцистеина.
Наследственные нарушения обмена веществ.
Заболевания почек, которые могут замедлять выведение гомоцистеина из организма.
Гипотиреоз (сниженная функция щитовидной железы).
Некоторые лекарственные препараты (например, метотрексат, противосудорожные средства).
Курение.
Чрезмерное употребление кофе.
Малоподвижный образ жизни.
Возрастные изменения.

Когда срочно обратиться к врачу

Очень высокие показатели гомоцистеина (значительно выше референсных значений).
Сочетание повышенного гомоцистеина с симптомами сердечно-сосудистых заболеваний (боль в груди, одышка, отеки).
Наличие в семейном анамнезе тромбозов или сердечно-сосудистых катастроф в молодом возрасте.

Частые вопросы

Что такое гомоцистеин?

Гомоцистеин — это аминокислота, которая постоянно образуется в нашем организме. В норме он быстро перерабатывается и выводится. Если его уровень в крови повышается, это может указывать на некоторые проблемы, чаще всего — на нехватку витаминов.

Опасно ли повышение гомоцистеина?

Само по себе повышение гомоцистеина не всегда опасно и часто не имеет явных симптомов. Однако очень высокие уровни могут быть связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Важно выяснить причину повышения вместе с врачом.

Как снизить гомоцистеин?

Часто достаточно скорректировать дефицит витаминов группы B (B12, B6, фолиевой кислоты) с помощью диеты или приёма витаминных комплексов. Иногда требуется лечение основного заболевания, например, почек или щитовидной железы. Назначить лечение может только врач.

Нужно ли сдавать анализ на гомоцистеин всем подряд?

Нет, всем подряд сдавать этот анализ не нужно. Обычно врач назначает его при подозрении на дефицит витаминов группы B, при планировании беременности, при наличии факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний или при наследственной предрасположенности к тромбозам.

Что обязательно сообщить врачу

Ваши симптомы (если они есть).
Все принимаемые лекарства и биологически активные добавки.
Наличие хронических заболеваний (особенно почек, печени, щитовидной железы).
Перенесенные инфекционные заболевания.
Результаты предыдущих анализов (если они есть).
Особенности вашего питания (вегетарианство, веганство).
Наличие сердечно-сосудистых заболеваний или тромбозов у близких родственников.

Что можно спросить у врача

Какова причина повышения моего уровня гомоцистеина?
Нужно ли мне принимать витамины или другие препараты?
Какую диету мне следует соблюдать?
Нужно ли мне повторно сдавать этот анализ?
Есть ли у меня повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний из-за этого показателя?

Официальные рекомендации по теме

Для углублённого чтения. Статья — общий справочный материал и не заменяет консультацию врача.