Холестерин общий — что означает результат?

Обновлено: 30 сентября 2026 г.

Справочный материал редакции «Здравый Смысл». Как мы готовим статьи

Общий холестерин — это показатель уровня жироподобного вещества в крови. Повышенный уровень может указывать на риск сердечно-сосудистых заболеваний, но сам по себе не является диагнозом. Важно оценивать его в комплексе с другими показателями и симптомами, а также учитывать образ жизни. Для точной оценки и рекомендаций следует обратиться к врачу.

Простыми словами

Общий холестерин — это сумма всех видов холестерина в вашей крови. Холестерин нужен организму для строительства клеток, но его избыток, особенно "плохого" (ЛПНП), может оседать на стенках сосудов. Результаты анализа всегда оцениваются врачом в совокупности с другими показателями и вашим состоянием.

Нормальные значения

Норма общего холестерина зависит от индивидуальных факторов риска. Общепринятые ориентиры: менее 5.0 ммоль/л — оптимально, 5.0-6.0 ммоль/л — умеренно повышен, более 6.0 ммоль/л — высокий. Однако врач может установить другие целевые уровни.

Возраст	Мужчины	Женщины
Все возрасты	< 5.0 ммоль/л (желательно)	< 5.0 ммоль/л (желательно)
Все возрасты	5.0 - 6.0 ммоль/л (требует внимания)	5.0 - 6.0 ммоль/л (требует внимания)
Все возрасты	> 6.0 ммоль/л (повышен)	> 6.0 ммоль/л (повышен)

Причины повышения

Неправильное питание с избытком насыщенных и трансжиров
Наследственная предрасположенность (семейная гиперхолестеринемия)
Низкая физическая активность
Избыточный вес или ожирение
Курение
Сахарный диабет
Заболевания щитовидной железы (гипотиреоз)
Заболевания печени и почек

Причины понижения

Недостаточное питание, дефицит жиров
Заболевания печени
Гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы)
Нарушение всасывания питательных веществ
Тяжелые хронические заболевания
Онкологические заболевания

Когда срочно обратиться к врачу

Повышенный уровень общего холестерина в сочетании с высоким "плохим" холестерином (ЛПНП) и низким "хорошим" (ЛПВП)
Наличие других факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний: высокое давление, сахарный диабет, курение, ожирение, отягощенная наследственность
Симптомы, указывающие на возможные проблемы с сердцем или сосудами: боли в груди, одышка, нарушения зрения, головокружение, слабость

Частые вопросы

Что такое общий холестерин?

Общий холестерин — это сумма всех жироподобных веществ в крови, которые необходимы для построения клеток и выработки гормонов. Он бывает "хорошим" (ЛПВП) и "плохим" (ЛПНП).

Почему общий холестерин может быть высоким?

Чаще всего это связано с питанием (много жирной пищи), низкой активностью, лишним весом, курением, а также может быть наследственной особенностью или признаком других заболеваний.

Нужно ли сразу паниковать, если холестерин выше нормы?

Не стоит паниковать. Результат анализа — это лишь один из показателей. Важно, чтобы врач оценил его вместе с вашим общим состоянием здоровья, другими анализами и факторами риска.

Как снизить общий холестерин?

Врач может порекомендовать изменить диету (меньше жирного, больше овощей и фруктов), увеличить физическую активность, отказаться от курения. В некоторых случаях назначаются лекарства.

Что обязательно сообщить врачу

Ваш результат анализа общего холестерина.
Были ли ранее повышены показатели холестерина, какие именно (общий, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды)?
Наличие хронических заболеваний (гипертония, сахарный диабет, болезни сердца, щитовидной железы).
Принимаете ли вы какие-либо лекарства.
Ваш образ жизни: особенности питания, уровень физической активности, курите ли вы.
Были ли случаи сердечно-сосудистых заболеваний у близких родственников (родители, братья, сестры).

Что можно спросить у врача

Каков мой целевой уровень общего холестерина с учетом моих индивидуальных факторов риска?
Какие именно фракции холестерина (ЛПНП, ЛПВП) нужно проверить дополнительно?
Какие изменения в образе жизни вы бы порекомендовали?
Нужны ли мне лекарства для снижения холестерина, и если да, то какие?
Как часто мне нужно контролировать уровень холестерина?

Официальные рекомендации по теме

Для углублённого чтения. Статья — общий справочный материал и не заменяет консультацию врача.