Лактат — что означает результат?

Обновлено: 30 сентября 2026 г.

Справочный материал редакции «Здравый Смысл». Как мы готовим статьи

Лактат — это вещество, которое наш организм вырабатывает при недостатке кислорода в тканях. Небольшое повышение может быть временным, например, после интенсивной тренировки. Если уровень лактата значительно повышен, это может указывать на более серьезные проблемы, требующие внимания врача. Не стоит паниковать, но важно обсудить результаты с доктором.

Простыми словами

Лактат — это маркер того, насколько хорошо ваши ткани получают кислород. Когда кислорода не хватает, клетки начинают вырабатывать больше лактата. Это может происходить временно, например, после спорта, или указывать на более серьезные состояния, которые нужно выяснить с врачом.

Нормальные значения

Нормальные значения лактата в крови обычно составляют от 0.5 до 2.2 ммоль/л. Эти показатели могут незначительно отличаться в разных лабораториях. Важно помнить, что результаты всегда интерпретируются врачом в контексте вашего состояния.

Возраст	Мужчины	Женщины
Все возраста	0.5 – 2.2 ммоль/л	0.5 – 2.2 ммоль/л

Причины повышения

Интенсивные физические нагрузки (временное повышение)
Нарушение кровообращения (например, при сердечной недостаточности, шоке)
Недостаток кислорода в легких (например, при тяжелой пневмонии, ХОБЛ)
Тяжелые инфекции (сепсис)
Некоторые виды отравлений
Сахарный диабет (при нарушении контроля)
Заболевания печени
Онкологические заболевания (редко)

Когда срочно обратиться к врачу

Резкое ухудшение самочувствия после тренировки, сильная мышечная боль.
Одышка, чувство нехватки воздуха.
Сильная слабость, головокружение.
Боль в груди.
Спутанность сознания, сонливость.

Частые вопросы

Нужно ли сдавать лактат натощак?

Сдавать анализ на лактат натощак не обязательно, но важно сообщить врачу, если вы недавно интенсивно тренировались или употребляли алкоголь, так как это может повлиять на результат.

Может ли лактат повыситься просто так?

Небольшое повышение лактата может быть связано с сильной физической нагрузкой. Однако значительное и стойкое повышение обычно указывает на причину, которую нужно выяснить с врачом.

Что делать, если у меня повышен лактат?

Если ваш анализ показал повышенный уровень лактата, не стоит паниковать. Обратитесь к врачу. Он оценит результаты в комплексе с вашими симптомами, историей болезни и, при необходимости, назначит дополнительные обследования.

Лактат и лактатдегидрогеназа (ЛДГ) — это одно и то же?

Нет, это разные понятия. Лактат — это молочная кислота, продукт обмена. Лактатдегидрогеназа (ЛДГ) — это фермент, который участвует в образовании лактата. Повышение ЛДГ тоже может говорить о повреждении тканей, но это другой показатель.

Что обязательно сообщить врачу

Ваши симптомы (слабость, одышка, боль и т.д.).
Недавние интенсивные физические нагрузки.
Прием каких-либо лекарств.
Наличие хронических заболеваний (сердечная, легочная, почечная недостаточность, диабет).
Перенесенные или текущие инфекционные заболевания.
Результаты предыдущих анализов на лактат, если они есть.

Что можно спросить у врача

Почему у меня повышен уровень лактата?
Какие дополнительные обследования мне нужно пройти?
Связано ли это повышение с моим текущим состоянием здоровья?
Нужно ли мне какое-то лечение?
Какие изменения в образе жизни могут повлиять на уровень лактата?

Официальные рекомендации по теме

Для углублённого чтения. Статья — общий справочный материал и не заменяет консультацию врача.