ЛПВП — что означает результат?

Обновлено: 30 сентября 2026 г.

Справочный материал редакции «Здравый Смысл». Как мы готовим статьи

ЛПВП (липопротеины высокой плотности) — это «хороший» холестерин, который помогает выводить лишний холестерин из сосудов. Низкий уровень ЛПВП может указывать на повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Для точной оценки результатов необходима консультация врача.

Простыми словами

ЛПВП — это частицы, которые переносят «хороший» холестерин. Они помогают очищать сосуды от «плохого» холестерина. Высокий уровень ЛПВП обычно считается благоприятным признаком для здоровья сердца.

Нормальные значения

Нормальные значения ЛПВП могут незначительно отличаться в зависимости от лаборатории и пола. Общие ориентиры:

Возраст	Мужчины	Женщины
Все возрасты	> 1.0 ммоль/л	> 1.2 ммоль/л

Причины повышения

Регулярные физические нагрузки
Умеренное потребление алкоголя
Здоровое питание с низким содержанием насыщенных жиров и высоким содержанием ненасыщенных жиров
Прием некоторых лекарств (например, статинов, фибратов)

Причины понижения

Неправильное питание (избыток насыщенных и трансжиров)
Низкая физическая активность
Курение
Избыточный вес или ожирение
Сахарный диабет
Хронические заболевания печени или почек
Наследственная предрасположенность
Прием некоторых лекарств (например, бета-блокаторов)

Когда срочно обратиться к врачу

Результаты анализа ЛПВП, значительно отклоняющиеся от нормы, особенно в сочетании с другими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний (высокий холестерин ЛПНП, высокое давление, курение, диабет).

Частые вопросы

Что такое холестерин?

Холестерин — это жироподобное вещество, необходимое организму для построения клеток и выработки гормонов. Холестерин бывает «плохим» (ЛПНП) и «хорошим» (ЛПВП). Важен их баланс.

Чем ЛПВП отличаются от ЛПНП?

ЛПНП (липопротеины низкой плотности) переносят холестерин к клеткам, и его избыток может откладываться на стенках сосудов, образуя бляшки. ЛПВП (липопротеины высокой плотности) забирают излишки холестерина из сосудов и несут его обратно в печень. Поэтому ЛПНП называют «плохим», а ЛПВП — «хорошим» холестерином.

Как повысить уровень ЛПВП?

Повысить ЛПВП можно с помощью регулярных физических упражнений, отказа от курения, здорового питания (ограничение насыщенных жиров, больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов) и умеренного потребления алкоголя (если нет противопоказаний).

Нужно ли сдавать анализ на ЛПВП натощак?

Общий анализ на липидный профиль (включающий ЛПВП и ЛПНП) обычно сдают натощак (через 10-12 часов после последнего приема пищи). Однако, для определения только ЛПВП это требование может быть менее строгим. Уточните у своего врача или в лаборатории.

Что обязательно сообщить врачу

Ваши симптомы (если есть)
Принимаемые лекарства, особенно для снижения холестерина
Наличие хронических заболеваний (диабет, болезни сердца, печени, почек)
Курите ли вы
Ваш образ жизни (питание, физическая активность)
Результаты предыдущих анализов на холестерин (если есть)

Что можно спросить у врача

Каковы мои результаты ЛПВП и что они означают в контексте моего здоровья?
Каков мой общий риск сердечно-сосудистых заболеваний?
Какие еще анализы или обследования мне нужны?
Что я могу изменить в своем образе жизни, чтобы улучшить показатели?
Нужно ли мне принимать лекарства для снижения холестерина?

Официальные рекомендации по теме

Для углублённого чтения. Статья — общий справочный материал и не заменяет консультацию врача.