Норма кортизола по возрасту

Обновлено: 1 октября 2026 г.

Справочный материал редакции «Здравый Смысл». Как мы готовим статьи

Уровень кортизола меняется в течение дня и зависит от множества факторов, поэтому важно правильно интерпретировать результаты. Небольшие отклонения часто не требуют беспокойства и могут быть связаны с временным стрессом или временем суток. Для точной оценки всегда консультируйтесь с врачом.

Простыми словами

Кортизол — это важный гормон, который помогает телу справляться со стрессом и регулирует обмен веществ. Его уровень в крови не является постоянным: он самый высокий утром и постепенно снижается к ночи. Поэтому для оценки кортизола важно учитывать время сдачи анализа и возраст.

Нормальные значения

Нормальные значения кортизола зависят от времени суток. Обычно утром уровень выше, а вечером ниже. Значения могут незначительно варьироваться в зависимости от лаборатории.

Возраст	Мужчины	Женщины
8-9 утра	171-735 нмоль/л	171-735 нмоль/л
16-17 часов	64-313 нмоль/л	64-313 нмоль/л
22-23 часа	27.6-138 нмоль/л	27.6-138 нмоль/л

Причины повышения

Стресс (физический или эмоциональный)
Интенсивные физические нагрузки
Прием некоторых лекарств (например, кортикостероидов)
Синдром Кушинга (редкое заболевание, связанное с избытком кортизола)
Беременность

Причины понижения

Недостаточность надпочечников (болезнь Аддисона)
Прием некоторых лекарств
Длительный прием кортикостероидов с последующей отменой
Тяжелые хронические заболевания

Возможные причины

Время суток (утром выше, вечером ниже)
Физическая активность
Эмоциональное состояние
Прием пищи
Менструальный цикл у женщин

Когда срочно обратиться к врачу

Резкое увеличение веса, особенно в области живота и лица.
Появление растяжек (стрий) фиолетового цвета.
Выраженная мышечная слабость, быстрая утомляемость.
Повышение артериального давления.
Нарушения менструального цикла у женщин.

Частые вопросы

Почему кортизол утром выше, чем вечером?

Это естественный циркадный ритм. Утром высокий уровень кортизола помогает нам проснуться и начать активную деятельность. К вечеру он снижается, способствуя расслаблению и подготовке ко сну.

Может ли стресс повлиять на уровень кортизола?

Да, стресс — одна из основных причин повышения уровня кортизола. Организм мобилизует свои ресурсы в ответ на стрессовую ситуацию, и кортизол играет в этом ключевую роль.

Какие факторы, кроме стресса, влияют на кортизол?

На уровень кортизола влияют время суток, физическая активность, прием пищи, некоторые лекарства, а также хронические заболевания и гормональные изменения, например, беременность.

Нужно ли сдавать анализ на кортизол натощак?

Обычно анализ на кортизол сдают в определенное время суток (например, утром или вечером), но не обязательно натощак. Важнее всего следовать инструкциям лаборатории и врача, так как правила подготовки могут отличаться.

Что обязательно сообщить врачу

Время сдачи анализа (утро, день, вечер).
Наличие симптомов: усталость, бессонница, изменения веса, перепады настроения, повышенное давление.
Принимаемые лекарства, особенно гормональные препараты или стероиды.
Наличие хронических заболеваний.
Недавние стрессовые события или болезни.
Данные предыдущих анализов на кортизол (если есть).

Что можно спросить у врача

Что означает мой результат анализа на кортизол?
С чем может быть связано такое значение?
Нужны ли дополнительные исследования?
Какое лечение может потребоваться, если уровень кортизола отклоняется от нормы?
Какие изменения в образе жизни могут помочь нормализовать уровень кортизола?

Официальные рекомендации по теме

Для углублённого чтения. Статья — общий справочный материал и не заменяет консультацию врача.