Норма креатинина по возрасту

Обновлено: 17 октября 2026 г.

Справочный материал редакции «Здравый Смысл». Как мы готовим статьи

Уровень креатинина показывает, насколько хорошо работают почки. Нормальные значения зависят от возраста, пола и мышечной массы. Небольшие отклонения от нормы часто не опасны и могут быть связаны с питанием или интенсивными тренировками. Для точной оценки результатов всегда обращайтесь к врачу.

Простыми словами

Креатинин — это вещество, которое мышцы производят в процессе своей работы. Почки очищают кровь от креатинина. Если почки работают плохо, креатинина в крови становится больше. Уровень креатинина помогает понять, насколько хорошо почки справляются со своей задачей. Нормальные значения зависят от возраста и пола.

Нормальные значения

Нормальные значения креатинина в сыворотке крови (мкмоль/л). Результаты могут незначительно отличаться в разных лабораториях.

Возраст	Мужчины	Женщины
до 1 года	18–37	18–37
1–3 года	27–60	27–60
4–5 лет	35–70	35–70
6–10 лет	40–80	40–80
11–15 лет (мальчики)	50–90
11–15 лет (девочки)		50–80
16–17 лет (юноши)	60–110
16–17 лет (девушки)		50–90
старше 18 лет (мужчины)	62–115
старше 18 лет (женщины)		53–97

Причины повышения

Снижение функции почек (почечная недостаточность)
Обезвоживание
Употребление большого количества мяса перед анализом
Интенсивные физические нагрузки перед анализом
Прием некоторых лекарств (например, циметидин, триметоприм)

Причины понижения

Снижение мышечной массы (например, при длительном постельном режиме, некоторых заболеваниях)
Беременность (физиологическое снижение)

Когда срочно обратиться к врачу

Резкое и значительное повышение уровня креатинина
Сочетание повышенного креатинина с отеками, изменением цвета мочи, болями в пояснице
Повышенный креатинин, сохраняющийся на высоком уровне при повторных анализах

Частые вопросы

Почему у мужчин креатинин выше, чем у женщин?

Это связано с тем, что у мужчин, как правило, больше мышечной массы. Креатинин — это продукт распада белков в мышцах, поэтому чем больше мышц, тем больше креатинина образуется.

Что делать, если результат анализа на креатинин выше нормы?

Не паникуйте. Сначала нужно понять, не было ли внешних причин, например, вы съели много мяса или сильно нагрузились перед сдачей крови. Лучше всего обратиться к врачу. Он оценит ваш результат в совокупности с другими показателями и вашим самочувствием.

Как подготовиться к сдаче анализа на креатинин?

Рекомендуется сдавать кровь утром натощак. За сутки до анализа стоит исключить интенсивные физические нагрузки и употребление большого количества мяса. Обязательно сообщите врачу обо всех принимаемых лекарствах.

Что обязательно сообщить врачу

Ваши симптомы (если есть): отеки, изменения в мочеиспускании, боли, слабость.
Принимаемые лекарства (включая безрецептурные препараты и БАДы).
Наличие хронических заболеваний (особенно болезней почек, сердца, диабета).
Недавние инфекционные заболевания.
Результаты предыдущих анализов на креатинин (если есть).
Особенности вашего питания и уровня физической активности перед сдачей анализа.

Что можно спросить у врача

Что означает мой результат анализа на креатинин?
Нужно ли мне сдавать какие-либо дополнительные анализы?
Есть ли у меня повод для беспокойства?
Какие меры я могу предпринять для поддержания здоровья почек?

Официальные рекомендации по теме

Для углублённого чтения. Статья — общий справочный материал и не заменяет консультацию врача.