Норма креатинина у взрослых

Обновлено: 26 сентября 2026 г.

Справочный материал редакции «Здравый Смысл». Как мы готовим статьи

Уровень креатинина в крови показывает, насколько хорошо работают почки. Норма зависит от возраста, пола и мышечной массы. Небольшие отклонения не всегда повод для беспокойства, но важно обсудить результат с врачом, чтобы понять его значение в вашем случае.

Простыми словами

Креатинин — это вещество, которое образуется в мышцах при их работе и выводится из организма почками. Анализ на креатинин помогает понять, насколько хорошо почки справляются со своей задачей. Нормальные значения могут немного отличаться у разных людей, особенно у мужчин и женщин.

Нормальные значения

Нормальные значения креатинина в сыворотке крови у взрослых (мкмоль/л). Важно помнить, что эти значения являются ориентировочными, и врач всегда учитывает индивидуальные особенности пациента.

Возраст	Мужчины	Женщины
20-60 лет	62–106	44–97
60-90 лет	71–115	53–107
старше 90 лет	55–129	53–114

Причины повышения

Снижение функции почек (например, при хронической болезни почек, остром повреждении почек).
Обезвоживание.
Интенсивные физические нагрузки перед сдачей анализа.
Прием некоторых лекарств (например, некоторые антибиотики, противовоспалительные препараты).
Большое количество мяса в рационе перед анализом.
Некоторые состояния, влияющие на мышечную массу (например, рабдомиолиз).

Причины понижения

Снижение мышечной массы (например, у пожилых людей, при длительном постельном режиме, у истощенных пациентов).
Беременность (физиологическое снижение).
Некоторые диеты с низким содержанием белка.

Когда срочно обратиться к врачу

Резкое или стойкое повышение уровня креатинина, особенно при наличии симптомов.
Сочетание повышенного креатинина с отеками, изменением цвета мочи, болями в пояснице.
Повышенный креатинин на фоне приема нефротоксичных препаратов.

Частые вопросы

Что такое креатинин простыми словами?

Креатинин — это отходы жизнедеятельности мышц, которые почки должны выводить из организма. Его уровень в крови показывает, насколько хорошо почки работают.

Почему норма креатинина разная для мужчин и женщин?

У мужчин, как правило, больше мышечной массы, чем у женщин. Поскольку креатинин образуется из мышц, у мужчин его может быть немного больше.

Что делать, если результат анализа на креатинин выше нормы?

Не паникуйте. Небольшое повышение может быть временным. Важно обратиться к врачу, чтобы он оценил ваш результат в комплексе с другими показателями, вашими симптомами и историей болезни.

Как подготовиться к сдаче анализа на креатинин?

Обычно рекомендуется сдавать кровь утром натощак. За 24 часа до анализа стоит избегать интенсивных физических нагрузок и не употреблять в пищу много мяса. Лучше уточнить рекомендации у своего врача или в лаборатории.

Что обязательно сообщить врачу

Все имеющиеся симптомы (даже если они кажутся не связанными с почками).
Название всех принимаемых лекарств, включая безрецептурные препараты и биологически активные добавки.
Наличие хронических заболеваний (особенно сахарного диабета, гипертонии, болезней почек).
Перенесенные или текущие инфекционные заболевания.
Результаты предыдущих анализов на креатинин (если есть).

Что можно спросить у врача

Что означает мой результат креатинина в контексте моего здоровья?
Нужны ли дополнительные обследования, и какие?
Какие факторы могли повлиять на этот результат?
Есть ли необходимость в изменении образа жизни или лечения?

Официальные рекомендации по теме

Для углублённого чтения. Статья — общий справочный материал и не заменяет консультацию врача.