Остеопения по результатам денситометрии

Обновлено: 30 сентября 2026 г.

Справочный материал редакции «Здравый Смысл». Как мы готовим статьи

Остеопения — это снижение плотности костной ткани, которое ещё не достигло степени остеопороза. Это не болезнь, а состояние, которое может увеличить риск переломов. Важно обсудить результаты с врачом, чтобы определить дальнейшие шаги, включая образ жизни и, при необходимости, лечение.

Простыми словами

Остеопения — это снижение плотности костей, которое является предвестником остеопороза. Это состояние означает, что кости становятся более хрупкими и могут легче ломаться. Важно понимать, что это не окончательный диагноз, а сигнал к действию для сохранения здоровья костей.

Нормальные значения

При денситометрии плотность костной ткани измеряется в Т-критерии. Нормальные значения: Т-критерий от -1.0 и выше. Остеопения: Т-критерий от -1.0 до -2.5. Остеопороз: Т-критерий -2.5 и ниже.

Возраст	Мужчины	Женщины
Все возрасты	≥ -1.0	≥ -1.0

Причины понижения

Снижение плотности костной ткани (остеопения) может быть связано с возрастом, гормональными изменениями (особенно менопауза у женщин), недостатком кальция и витамина D, малоподвижным образом жизни, некоторыми заболеваниями (например, эндокринными) и приемом определенных лекарств (например, глюкокортикоидов).

Возможные причины

Возрастные изменения
Гормональные изменения (менопауза)
Недостаток кальция и витамина D
Малоподвижный образ жизни
Курение и злоупотребление алкоголем
Некоторые хронические заболевания (ревматоидный артрит, сахарный диабет)
Длительный прием некоторых лекарств (глюкокортикоиды)

Когда срочно обратиться к врачу

Боли в костях, особенно в позвоночнике
Снижение роста более чем на 2-3 см
Появление сутулости (кифоз)
Случайные переломы при минимальной травме (например, падении с высоты собственного роста)

Частые вопросы

Остеопения — это остеопороз?

Нет, остеопения — это начальная стадия снижения плотности костной ткани, которая ещё не достигла уровня остеопороза. Однако остеопения может прогрессировать до остеопороза, если не принять меры.

Нужно ли лечить остеопению?

Лечение остеопении зависит от степени снижения плотности костной ткани, возраста, наличия факторов риска и других индивидуальных особенностей. Часто достаточно коррекции образа жизни (питание, физическая активность), но в некоторых случаях врач может назначить медикаментозное лечение.

Как узнать, есть ли у меня остеопения?

Диагноз остеопении ставится на основании денситометрии — исследования, измеряющего минеральную плотность костной ткани. Обсудите с врачом необходимость проведения этого исследования, особенно если у вас есть факторы риска.

Что обязательно сообщить врачу

Результаты денситометрии
Все ваши симптомы (боли в костях, спине, суставах)
Хронические заболевания (особенно эндокринные, ревматологические, ЖКТ)
Принимаемые лекарства (особенно длительный прием кортикостероидов)
Перенесенные операции
Образ жизни (питание, физическая активность, вредные привычки)
Семейный анамнез (случаи остеопороза или переломов у родственников)

Что можно спросить у врача

Какова степень снижения плотности моей костной ткани?
Какие факторы способствуют моей остеопении?
Какие изменения в образе жизни мне следует внести?
Нужно ли мне принимать препараты кальция и витамина D?
Требуется ли мне медикаментозное лечение?
Как часто нужно повторять денситометрию?

Официальные рекомендации по теме

Для углублённого чтения. Статья — общий справочный материал и не заменяет консультацию врача.