Калькулятор овуляции
По дате начала месячных и длине цикла оцениваем день овуляции, фертильное окно и ориентир следующих месячных. Подходит для планирования, не заменяет тесты и консультацию врача.
Как считается
Овуляция ≈ ПДМ + (длина цикла − 14). Фертильное окно ≈ овуляция − 5 … овуляция + 1. Следующие месячные ≈ ПДМ + длина цикла.
Важно
Это расчётный ориентир для общей информации, а не диагноз и не медицинская рекомендация. Не заменяет консультацию врача.
Частые вопросы
Как рассчитать овуляцию?
При регулярном цикле овуляцию часто ориентируют за 14 дней до следующих месячных. Фертильное окно шире — несколько дней до и день после.
Насколько точен календарный метод?
Это упрощённая модель. Цикл может сдвигаться из‑за стресса, болезней и гормонов. Для точности используют тесты и наблюдение у врача.