Боль в колене — причины и что делать

Обновлено: 2 октября 2026 г.

Справочный материал редакции «Здравый Смысл». Как мы готовим статьи

Боль в колене может быть вызвана разными причинами, от ушиба до артрита. Не всегда это опасно, но если боль сильная, не проходит или мешает двигаться, стоит обратиться к врачу.

Простыми словами

Боль в колене — это дискомфорт или неприятные ощущения в области коленного сустава. Она может возникать из-за повреждения связок, менисков, хряща, а также из-за воспалительных заболеваний или перегрузки сустава.

Возможные причины

Травмы (ушибы, растяжения, разрывы связок или менисков)
Артроз (износ суставного хряща)
Артрит (воспаление сустава, например, ревматоидный или подагрический)
Бурсит (воспаление околосуставной сумки)
Тендинит (воспаление сухожилия)
Перегрузка сустава (например, при занятиях спортом или лишнем весе)
Отраженная боль (боль, исходящая из других частей тела, например, из тазобедренного сустава или поясницы)

Когда срочно обратиться к врачу

Невозможность опереться на ногу
Выраженный отек и покраснение колена, сопровождающиеся повышением температуры тела
Деформация сустава
Сильная боль, не купирующаяся обезболивающими
Открытая рана в области колена

Частые вопросы

Может ли боль в колене пройти сама?

Небольшая боль после ушиба или перегрузки действительно может пройти сама за несколько дней. Однако если боль сильная, хроническая или сопровождается другими симптомами, важно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину.

Нужно ли делать рентген при боли в колене?

Рентген назначает врач, если подозревает перелом, артроз или другие изменения в кости и суставе. Для оценки связок и менисков часто требуются другие исследования, например, МРТ.

Можно ли греть больное колено?

Греть колено можно только в том случае, если нет острого воспаления, отека и признаков инфекции. При обострении артрита или после травмы тепло может усилить воспаление. Лучше проконсультироваться с врачом.

Что обязательно сообщить врачу

Когда началась боль (точное время или дата).
Что предшествовало боли (травма, падение, необычная нагрузка, начало приема нового лекарства).
Характер боли (острая, ноющая, пульсирующая).
Что облегчает или усиливает боль.
Какие лекарства или методы лечения вы уже пробовали.
Есть ли другие симптомы (отек, покраснение, температура, хруст, ограничение движений).

Что можно спросить у врача

Какова вероятная причина моей боли в колене?
Какие обследования вы рекомендуете?
Какое лечение подойдет в моем случае?
Какие упражнения или нагрузки мне можно делать?
Когда я смогу вернуться к обычному образу жизни?

Официальные рекомендации по теме

Для углублённого чтения. Статья — общий справочный материал и не заменяет консультацию врача.