Как диагностировать остеопороз?

Обновлено: 3 октября 2026 г.

Справочный материал редакции «Здравый Смысл». Как мы готовим статьи

Остеопороз — это состояние, когда кости становятся хрупкими и легко ломаются. Диагностика проводится врачом на основе оценки факторов риска, осмотра, специальных рентгеновских исследований (денситометрия) и, при необходимости, других методов. Важно обсудить с врачом любые боли в костях или наличие факторов риска.

Простыми словами

Остеопороз — это когда кости становятся менее плотными и более хрупкими. Чтобы его выявить, врач собирает информацию о вашем здоровье, осматривает и назначает специальное исследование — денситометрию, которое измеряет плотность костей. Это помогает понять, есть ли риск переломов.

Причины повышения

Возраст (старше 50 лет)
Женский пол (особенно после менопаузы)
Низкий вес тела
Семейный анамнез остеопороза или переломов
Перенесенные переломы в прошлом
Недостаток кальция и витамина D в рационе
Малоподвижный образ жизни
Курение
Злоупотребление алкоголем
Длительный прием некоторых лекарств (например, глюкокортикоидов)
Некоторые хронические заболевания (ревматоидный артрит, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет и др.)

Возможные причины

Снижение уровня половых гормонов (эстрогена у женщин, тестостерона у мужчин)
Нарушение обмена веществ в костной ткани

Когда срочно обратиться к врачу

Снижение роста более чем на 3-4 см
Появление сутулости (изменение осанки)
Боли в спине, особенно внезапные и сильные
Переломы, возникшие при минимальной травме (например, при падении с высоты собственного роста или при чихании/кашле)

Частые вопросы

Что такое денситометрия?

Денситометрия — это основной метод диагностики остеопороза. Это безопасное и безболезненное рентгеновское исследование, которое измеряет минеральную плотность вашей костной ткани, чаще всего в поясничном отделе позвоночника и в шейке бедренной кости. Результаты показывают, насколько прочны ваши кости.

Нужно ли делать денситометрию всем подряд?

Не всем. Врач назначает денситометрию, если у вас есть факторы риска развития остеопороза, если у вас был перелом без видимой причины, или если у вас есть заболевания, связанные с потерей костной массы.

Какие еще анализы могут потребоваться?

Иногда врач может назначить анализы крови и мочи для оценки уровня кальция, фосфора, витамина D, а также гормонов, чтобы исключить другие заболевания, влияющие на состояние костей.

Что делать, если у меня высокий риск остеопороза?

Если у вас есть факторы риска, обратитесь к врачу. Он сможет оценить ваш индивидуальный риск и, при необходимости, назначить обследование и дать рекомендации по профилактике или лечению.

Что обязательно сообщить врачу

Все ваши симптомы (боли в костях, изменение роста, сутулость)
Все перенесенные переломы, особенно в зрелом возрасте
Наличие остеопороза или переломов у близких родственников
Ваш образ жизни (питание, физическая активность, курение, употребление алкоголя)
Все принимаемые лекарства (особенно длительный прием кортикостероидов)
Наличие хронических заболеваний (артрит, диабет, заболевания щитовидной железы и др.)
Возраст наступления менопаузы (для женщин)

Что можно спросить у врача

Какие у меня факторы риска остеопороза?
Нужна ли мне денситометрия? Если да, то когда?
Какие еще обследования могут быть назначены?
Что я могу сделать для профилактики остеопороза?
Каковы мои шансы на развитие переломов?

Официальные рекомендации по теме

Для углублённого чтения. Статья — общий справочный материал и не заменяет консультацию врача.