Фолиевая кислота — что означает результат?

Обновлено: 2 октября 2026 г.

Справочный материал редакции «Здравый Смысл». Как мы готовим статьи

Фолиевая кислота (витамин B9) важна для деления клеток, кроветворения и развития плода. Её дефицит может привести к анемии и проблемам с нервной системой. Повышенные уровни часто связаны с приёмом добавок или определёнными заболеваниями.

Простыми словами

Фолиевая кислота — это витамин B9, который нужен организму для создания новых клеток и правильной работы крови. Её нехватка может вызвать усталость и бледность из-за анемии, а её избыток чаще всего означает, что вы принимаете витамины.

Нормальные значения

Нормальные значения фолиевой кислоты в крови могут незначительно отличаться в зависимости от лаборатории. Обычно они составляют от 3 до 17 нг/мл.

Возраст	Мужчины	Женщины
Все возрасты	3 – 17 нг/мл	3 – 17 нг/мл

Причины повышения

Приём витаминных добавок или препаратов, содержащих фолиевую кислоту.
Некоторые заболевания печени.
Гемолитическая анемия (состояние, при котором разрушаются эритроциты).

Причины понижения

Недостаточное потребление продуктов, богатых фолиевой кислотой (зелёные овощи, бобовые, печень).
Нарушение всасывания витаминов в кишечнике (например, при целиакии или после операций на желудке/кишечнике).
Повышенная потребность организма (беременность, кормление грудью, частые инфекции, онкологические заболевания).
Приём некоторых лекарств (например, противосудорожных).

Когда срочно обратиться к врачу

Выраженная слабость, головокружение, одышка (признаки анемии).
Бледность кожных покровов.
Частые инфекции.
Проблемы с памятью или концентрацией внимания.

Частые вопросы

Когда нужно сдавать анализ на фолиевую кислоту?

Обычно анализ назначают при подозрении на анемию, планировании беременности, при симптомах дефицита витамина B9 или для контроля лечения.

Как подготовиться к сдаче анализа?

Сдавать кровь лучше утром натощак. Важно сообщить врачу обо всех принимаемых лекарствах и витаминных добавках, так как они могут повлиять на результат.

Что делать, если уровень фолиевой кислоты понижен?

При пониженном уровне фолиевой кислоты врач может порекомендовать изменить диету, включив в неё больше продуктов, богатых этим витамином, или назначить приём фолиевой кислоты в виде добавок. Важно выяснить причину дефицита.

Опасно ли, если фолиевая кислота повышена?

Повышенный уровень фолиевой кислоты, как правило, не считается опасным. Чаще всего это связано с приёмом витаминов. Однако, если вы не принимаете добавки, стоит обсудить этот результат с врачом, чтобы исключить редкие состояния.

Что обязательно сообщить врачу

Симптомы: усталость, слабость, одышка, проблемы с памятью, изменения стула.
Принимаемые лекарства и витаминные добавки (особенно витамины группы B, противосудорожные препараты).
Особенности питания: употребление зелени, овощей, мяса, печени.
Наличие хронических заболеваний (особенно ЖКТ, печени, онкологических).
Беременность или планирование беременности.
Результаты предыдущих анализов крови (при наличии).

Что можно спросить у врача

Каковы причины моего уровня фолиевой кислоты?
Нужно ли мне принимать препараты фолиевой кислоты? Если да, то в какой дозировке?
Какие продукты помогут мне повысить уровень фолиевой кислоты?
Требуется ли мне дополнительное обследование?

Официальные рекомендации по теме

Для углублённого чтения. Статья — общий справочный материал и не заменяет консультацию врача.